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有些宝宝的预产期明明到了,可是在肚子里却还是没有什么动静,这让宝妈们着急死了,胎儿留级? 来试试这些催产大法!

宝宝留级别着急!

有一种着急,叫:过了预产期宝宝还不发动!

孕妈急的上火,胎儿气定神闲!

管家告诉你:憋着急,越急越不生,请尝试以下方法:

1:冥想法

伴随着舒缓的音乐,找一个安静的地方,用一个舒服的姿势,可以是靠在沙发上,或半躺在床上,想象胎儿慢慢的往外爬,同时用意念和胎儿交流:宝宝妈妈好想见到你,请你快点出来哦,我们一起用力!

2:多散步

孕后期虽然身体笨重,很多还压迫的大腿根疼,但是还是要坚持慢慢的散步,每天两次,每次30分钟左右,累了就坐下休息一下。不建议爬楼梯,有摔倒或扭脚的风险,如果身体允许可以做一点力所能及的家务,增加活动量。

3:划腿运动



手扶着椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,然后换右腿继续做,每天可以做两次,每条腿画圈5---10次。

4:小马步

手要抓住一个把手,或请老公配合抓住老公的手,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,两腿膝盖自然分开,然后慢慢的站起,重复数次。

5:同房

和老公同房,也可以引起子宫的收缩,不过注意要轻柔,注意卫生。

6:催产食物

海带,海鱼,豆芽,新鲜的蔬菜水果,大蒜等。

7:泡温水澡

泡温水澡或洗淋浴都可以,水温不要过高,让全身放松,并且和宝宝对话,洗澡时间不要超过30分钟。


如果是入院以后,迟迟不发动,

1:刺激乳头

刺激乳头会引起子宫收缩,洗净双手之后,用VE或橄榄油等金润乳头,然后刺激乳头1--2分钟,休息一分钟,然后再进行,不要太用力以免伤到乳头。

2:蓖麻油炒鸡蛋

用60毫升左右的蓖麻油,炒两个鸡蛋,让待产妇吃下,蓖麻油富含蓖麻油酸,与蛋黄中的卵磷脂在高温下可生成花生四烯酸。花生四烯酸在孕妇体内可合成前列腺素。前列腺素能促使子宫肌收缩,又能加速宫颈软化。

3:坐瑜伽球

坐瑜伽球有助于开骨缝,也能减轻宫缩疼痛。

4:使用催产针

使用催产针,也可以促进子宫收缩,但是要严格控制用量,和打针的速度。如果使用过量会导致急产。

正规的代孕包成功_乌克兰代怀孕靠_产前准备注意待产8步骤

  亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈,在做好产前物品准备的同时,别忘

了待产知识上的准备,提前掌握一些待产知识对你成功分娩非常有帮助,比如本文将要讲的待产8步骤,是准妈妈在产前必须要了解的。

  以下待产8步骤,让你分娩有计划:

  步骤一:让宝宝在子宫里处于正常位置

  正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然,纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,让上身趴在椅背上,或手脚着地,呈爬的姿态,每天保持20—30分钟,应该在舒适的地方练习,腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。

产前准备注意待产8步骤

  步骤二:学习如何呼吸

  正确的呼吸方法可以加速分娩过程,听上去非常简单,但非常管用,正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气,使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的,需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班,然后让你的先生配合你每天的练习。

  步骤三:站起来,多走走

  产科专家发现:活动和直立体态如站立、跪立、端坐等,对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。胎儿因为重力的作用,对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。

  步骤四:放松心情

  如果你紧张,就会自动屏气使子宫供氧受阻,增加疼痛,减少宫缩效率。如果你感到害怕,你的身体还会分泌肾上腺激素,延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等,如果家里的环境让你放松,开始分娩后应该尽量在家多待一回,在怀孕晚期,要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项,争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院,避免过早入院所带来的紧张不安。

  步骤五:选择对你来说最适宜的环境

  环境对分娩的影响非常大,只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩,就要在怀孕期间走访几家医院,和医生谈谈,了解一下那里的环境,选择一家你喜欢的,自己认为最安全和最细心呵护的医院来生小宝宝。

12 上海专业代怀孕_千秋万代怀孕攻略_怀孕能不能吃西瓜

  相信大家都知道,夏日的消暑神器非西瓜莫属,就连孕妈妈也抵挡不住西瓜的诱惑。而且现在的科技比较发达,不仅夏天可以吃到美味的西瓜,冬天也可以吃到。那么,怀孕能不能吃西瓜?

  西瓜含有丰富的维生素,营养价值高,可以帮助人体

补充水分。怀孕可以吃西瓜,而且不同的阶段会有不同的效果。比如怀孕早期孕吐反应严重,在这个时候吃点西瓜,能够起到生津止渴的效果,而且还有利于缓解孕吐的反应。怀孕中期吃一些西瓜可以补充营养,帮助宝宝摄取充足的营养。

  怀孕晚期容易水肿,而西瓜具有利尿去肿的功效,有助于消除水肿。除此之外,西瓜可以降低血压,患有高血压的孕妈妈可以适当的吃一些,有益于身体的健康。孕妈妈挑选西瓜的时候,应该选择新鲜和熟透的西瓜,饭前和饭后尽量不要吃西瓜,避免影响到肠胃的消化功能。

  但是,孕妈妈是绝对不可以吃冰冻西瓜的,因为生冷食物会刺激肠胃,造成子宫收缩。如果情况比较严重的话,甚至会出现宝宝早产的情况,危害孕妈妈和宝宝的生命安全。