“男人|阿月浑子妈妈（原文章，欢迎转载和分享）”

　　对于一个女人来说，怀孕和生孩子是一个非常幸福的时刻。作为准妈妈，您不仅要孩子安全健康，而且要聪明漂亮。作为“载体”，怀孕母亲的日常饮食在孩子的成长和发展中起着至关重要的作用。

　　怀孕的母亲想让自己的宝宝更美丽，在怀孕期间吃水果，而婴儿在出生后就哭了

　　小颗粒怀孕后，她开始担心。因为小颗粒本身还可以，但她的丈夫真的不能说所有话：皮肤黝黑，眼睛小。 如果不是因为丈夫的家庭条件，她就不会选择他。既然有了孩子，小李最担心的就是孩子看起来像丈夫。

　　小李到处都要求“处方”，这是使孩子更加美丽的食谱。后来，一个小伙伴的同伴告诉她：只要您在怀孕期间吃更多的水果，宝宝的眼睛就会变大，皮肤也会变白。

　　

　　听完之后，小小的心脏跳动，自然每天都会吃更多的水果。想到多吃水果也可以减轻体重，因此每天吃一顿饭后，他们会增加很多水果。最多只有一次，一小粒谷物整天就吃掉整个榴莲，而且每次都必须每天吃香蕉，苹果，橙子和核桃。

　　小颗粒以肉眼可见的速度变胖，到分娩时，它们已经增加了70公斤以上。为了生孩子，小便选择了分娩。只是因为婴儿太大，她才最终进行了劳动分析，并切下了一个9公斤4的男孩。

　　这次，不仅小谷物，而且他们的家庭成员都傻眼了，他们生了一个巨人。有点不高兴的是，孩子年龄越大，他看起来越像父亲。

　　后来，小bi在咨询医生后得知，吃水果并不能使婴儿看起来漂亮，但对婴儿的智商发展是有好处的。但是，在怀孕期间进食水果时有许多注意事项。

　　

　　吃水果可以使宝宝更聪明？它有科学依据，但是很难变得美丽

　　※怀孕吃水果可以使宝宝更聪明

　　在胎儿发育过程中，如果您想让宝宝变得更聪明，怀孕的母亲需要摄取蛋白质，碳水化合物，脂肪酸，矿物质，维生素等。

　　而且水果具有相对丰富的维生素，因此从理论上讲，怀孕的母亲在怀孕期间会吃水果并补充维生素，实际上，它们是胎儿的“大脑补充剂”，婴儿自然会变得更聪明。

　　就特定营养含量而言，水果含有相对丰富的维生素B组，例如B1，B2，B6，B9等。 这些营养物质可以增强婴儿的脑细胞； 水果中的维生素C具有抗氧化作用，可使宝宝的大脑在受到外界刺激后变得更加敏感。

　　

　　※怀孕期间吃水果并不能使宝宝更漂亮

　　水果中的维生素C和某些水果中可能含有花青素，可改善孕妇的皮肤，甚至对妊娠纹也有一定益处。但是，没有强有力的研究表明这些可以改善婴儿的皮肤和外观。

　　根据目前的研究数据，婴儿是否漂亮仍然可以遗传。婴儿是否是遗传父母有其优缺点，这取决于婴儿的运气。

　　通常，怀孕期间吃水果对宝宝的智力有好处，但外表可能无济于事。另外，水果中含有果胶，但对怀孕最多的母亲的便秘会有一定的好处。

　　

　　怀孕期间吃水果非常有用，随便吃吧？医生：这样吃很有用

　　因为吃水果可以改善宝宝的智商，所以怀孕的母亲可以随意吃水果吗？实际上，如果您在怀孕期间吃水果，则必须正确食用。

　　1。 您必须控制怀孕期间吃的水果量

　　虽然水果很好，但不能贪婪。根据中国营不孕不育十大金牌技术养协会的《孕产妇营养指南》，怀孕母亲每天食用的水果数量实际上是有限的。 通常，建议使用200-400克，相当于拳头的大小。

　　换算成水果大小，它是一个苹果或2个香蕉或2个橙子。

　　由于水果中的糖仍然非常充足，如果怀孕的母亲吃太多的水果，它们不仅体重增加过快，而且还会使婴儿成为“巨人”。

　　

　　2。 您在怀孕期间吃的水果类型必须准确

　　怀孕期间吃水果不仅仅是随便吃。 毕竟，您只能吃那么多，然后必须采摘水果才能更合适。下列食物含有不同营养成分的水果，怀孕的母亲每天可以吃这些水果。

　　明显的尺寸A：西红柿，香蕉，苹果，芒果等。;

　　明显的尺寸B：橙，橙，瓜，香蕉，梨等。;

　　已知尺寸C：橘子，橘子，核桃，苹果等。;

　　最前沿的花青素：蓝莓，草莓，葡萄等

　　

古代生孩子视频大集锦　　3，怀孕期间吃水果，结合节育

　　当然，每个怀孕母亲的怀孕情况不一定相同。 在水果上，每个怀孕母亲的水果植入量也需要根据出生检查的情况进行调整。

　　例如，如果怀孕的母亲患有妊娠糖尿病，则水果的摄入量需要大大减少； 如果肥胖太小，那么怀孕的母亲可以吃榴莲等。

　　今天的话题讨论：怀孕期间吃了哪些水果，吃了多少水果？