孕妇能喝牛奶吗?这一问题我们要从2个层面开展剖析，第一便是孕妇怀孕期的饮食搭配问题，孕妇在怀孕期间有哪些东西不能吃，在饮食搭配上边有哪些忌讳，这种都需要掌握清晰。第二是牛奶有哪些营养元素，喝牛奶针对我们人体有哪些好处呢和副作用。

牛奶的营养成分十分高，被我们称为奶中之首，由于牛奶相比牛乳更为有益于我们的消化吸收，并且牛奶里边的维他命和营养元素成分也比牛乳还高。

牛奶或鲜羊奶味甘，温性，入肝、胃、心、脾经，有温和滋阴养血益气养血的优良作用。

牛奶营养分析：

牛奶含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素D、维生素b2、钙、钾、铁等营养元素。当代药理学研究发现，牛奶中的蛋白、矿物，尤其是钙、磷的成分都比牛乳略高;维生素D、B成分也高过牛乳，对保护眼睛、修复身体素质有益处。和牛乳对比，牛奶更非常容易消化吸收，宝宝对牛奶的吸收率达到94%以上。

牛奶合适群体：

一般人都可食

1.适合营养不良、虚损赢弱、解渴恶心想吐、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、身患慢性肾炎的人服用。牛奶是肾病患者理想化的食品之一，也是气血虚者的纯天然滋补品;

2.急性肾炎和肾功能衰竭病人不适合喝牛奶，以防肾脏功能加重负担。慢性结肠炎病人不适合喝牛奶，防止生腹胀，影响伤口修复，腹部手术治疗病人一两年内不喝牛奶。上海代孕最新技术。

牛奶饮食疗法功效：

味甘、温性，入胃、心、脾经;

有补阴健脾养胃、滋补肾脏功能、润通畅便、祛毒的功效;

可用以虚痨羸瘦、解渴、恶心想吐、呃逆、口腔溃疡、漆疮等症。

治小儿口疮，以牛奶细细地沥于嘴中;对要漆疮的病人，取牛奶汗涂搽于痘患就可以。

上文详细介绍了什么叫牛奶，我们了解牛奶的营养成分很高，被我们称为是奶中之首，牛奶比牛乳带有大量的维他命和营养元素并且相比牛乳更为非常容易消化吸收，牛奶合适一切人群食用，牛奶有很高的饮食疗法使用价值，因此 牛奶特别适合孕妇。孕妇怀孕期间挑选喝牛奶是没什么问题的。