现在有很多人都坐在办公室工作，还有饮食不均衡，生活不规律等，导致全身的血液循环不畅，尤其到了秋冬季节，容易出现手脚冰凉，这个时候泡脚是最舒服的了。但有些人认为孕妇不能泡脚，那怀孕不可以泡脚吗?

　　从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。

　　孕妇是可以泡脚的，睡前用热水泡脚能促进脚步血液循环，避免小腿肿胀，消除疲劳，改善睡眠。但孕妇泡脚要注意以下的几点。

　　1、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。

　　孕妇泡脚的时候要控制好时间，一般为15~30分钟左右即可。因为在泡脚的过程中，人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况，如出现胸闷、头晕等状况，应暂停泡脚，躺在床上休息。

　　2、饭后半小时不宜泡脚。上海代孕医院哪家好。

　　吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再泡脚。

　　3、避免用中药泡脚。

　　孕妇泡脚时用清水即可，不要使用药物熏蒸，容易导致流产。

　　4、不要去做足疗。

　　孕期不要去做足疗，并且不要随意按摩脚底，因为足底有子宫反射区，容易引起流产。

　　所以说孕妇是可以泡脚的，但是不能去做脚底按摩。上海代孕中介价格。

　　下面为大家介绍孕期可用的药物和保健品。

　　福施福胶囊(营养素补充剂：孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。

　　玛特纳(复方多维元素片23)：孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。

　　成人钙尔奇-碳酸钙D3片 ：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。