在整个代孕阶段当中，准爸爸也是具有着非常重要的责任，准爸爸必须要保证自己身体绝对健康，也需要让自己身体处于健康碱性体质状态，才可以更好的促进y精子的运动能力，也会让y精子运动活性得到提升，最大程度提高准代代孕妈妈妈受孕生男孩概率，所以准爸爸一定要注意通过健康科学方式调理身体，也需要在代孕过程中适当的吃一些下面这些食物。

　　1、蛋白质含量丰富的食物

　　准爸爸一定要积极补充蛋白质这种营养元素，蛋白质含量丰富的食物可以帮助提高准爸爸身体抵抗力，加快自己身体血液循环和代谢能力，让自己身体各种毒素快速排出体外，在提高身体抵抗力的同时让身体体质更加健康，弱碱性体质调理效果越来越好，当自己身体处于弱碱性环境时，就可以给y精子运动能力创造更好的条件和空间，也让y精子的运动活性得到大幅度提升。

　　2、富含各种微量元素的食物

　　准爸爸在整个代孕阶段，一定要多吃一些富含微量元素比较多的食物，例如可以喝牛奶以及吃坚果还有各种有营养的食物都不要错过，因为可以帮助自己身体补充钙铁锌硒等多种营养，尤其是对于锌元素千万不要缺，因为锌元素是有助于y精子运动能力的营养元素，让y精子运动活性更强，如果自己身体缺少这种元素，精子成活率就会大大下降，在进入到女性体内之后，没有办法更容易和卵子结合。

　　3、富含维生素丰富的食物

　　准爸爸在整个代孕调理身体的过程中，一定要积极补充维生素，主要原因就是维生素可以提高自己身体抵抗能力，让自己身体体质变得更健康，如果缺少维生素会让自己身体体质非常差，也会经常出现疲倦的情况，这对于自己睾丸酮分泌也会造成很大影响和抑制作用，这样就会影响到y精子运动能力，也会影响到准代代孕妈妈妈怀上男孩的概率。

　　以上这些食物对于准备代孕调理身体都是有很多好处，尤其是可以让夫妻双方生男孩的愿望最大程度提升，这些食物不仅可以帮助身体补充丰富营养，也能够让准爸爸身体代谢能力提升，快速调整的健康碱性体质状态，让精子质量也达到最健康标准，除了可以增强y精子运动活性之外，也会让y精子运动能力得到提升，生存时间也会大大延长。