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10万元找女人代生孩子_孕中期肚皮发紧发硬,该怎么缓解?

孕中期时,准妈妈开始出现肚皮发紧发硬的情况。孕妇肚子发紧发硬是什么原因引起的呢?有哪些缓解方法?

在孕中期的时候,开始有肚皮偶尔发硬的情况了,有的孕妈妈心里特别担心害怕,这不会是传说中的宝宝缺氧吧?这其实也是孕妇的一种正常生理现象。

什么原因引起肚皮发紧发硬?

1、身体受凉了,晚上踢被子,吹的空调过多,都会引起肚皮发硬的。

2、还有上班妈妈工作压力大,精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作,及时调换岗位,换些轻松点的工作。

3、便秘,便秘也会引起肚皮发紧,因为需要用力,使腹腔内的压力加大,宝宝在肚子里边会很不舒服,所以便秘上不出来,就要赶紧去来休息一会,不要长时间在厕所里边呆着,适当可以用些开塞露缓解一下。

4、活动太多或者动作过于激烈。有些妈妈坐久了就突然站起来,这样不好的,也会引起肚皮发紧。特别是孕后期,运动量要适当减少,以散步缓和为主,不要走太远太久,也不要爬楼梯过量,这样都会引起肚皮发紧发硬,更甚者还会引起早产。

怎样缓解肚皮发紧发硬?

1、当肚皮发硬的时候,不要太紧张,最好坐下来休息或者躺着休息。

2、上班族的妈妈,如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬,先停止手头上的工作,到户外去走走,促进血液循环,呼吸一下新鲜空气,听些比较舒缓的音乐(随身听之类的)。

3、如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛,那就要注意了。有些便秘的妈妈在蹲厕的时间过长也会伴有肚子疼。这个时候就要立即停止,慢慢站起来,回到位置上或者床上休息了。如果不是便秘而是类似月经痛,还有出血就要及时就医了。孕早期也要排除有先兆流产的情况,都要小心注意。

肚皮发硬还是宫缩阵痛?

很多妈妈可能还是分不清这两者的区别。其实很简单,宫缩阵痛是有规律的,如果每次宫缩持续1分钟,间隔5分钟或者更短的时间,那么就是要分娩了。而肚皮发硬是不痛的,这点要注意,持续时间不到1分钟,晚上睡觉的时候也会肚皮发硬。

分清了这些,孕期遇到这些问题就可以很好解决问题了。

代生孩子的女人怎么找_怀孕后最好不能做什么

怀孕后最好不能做什么?想要宝宝出生后好带,孕期需要做什么?都说怀孕后,孕妇要事事小心,这主要是因为孕妇的行为直接关系到胎儿的情况。怀孕后,有些事孕妇最好不要做,不然胎儿出生后会很难带。

不光如此,孕妇的很多习惯对孩子以后的行为也会有影响。像孕妇常做这些事的话,胎儿出生后会很难带,最终受累的还是自己。所以孕妇要尽量避免,能改就尽早改掉。

1.作息不规
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这基本上是所有孕妇的通病,怀孕后还经常熬夜,每天的睡眠得不到保证。不管是玩手机还是孕妇身体不适导致的休息不到位,时间长了,孕妇的抵抗力会下降,容易生病。孕妇的精神状态不好,同时也会导致孕妇的记忆力下降。与此同时,孕妇作息不规律的话,对胎儿的发育也会有影响,严重的话会导致早产。而且有研究表明,如果孕妇经常熬夜的话,胎儿出生之后更容易哭闹,不好哄。所以孕妇最好能早睡早起,养成规律作息的习惯,这样对自己和胎儿都好。

2.挑食

在怀孕后,孕妇的胃口和口味都会发生一定的变化。很多孕妇有了挑食的毛病,每餐都只吃自己喜欢的,不喜欢的一点都不沾。而胎儿的发育是需要全面的营养的,孕妇长期这样就容易出现营养不良的情况,从而导致胎儿营养不良,不能正常、健康发育。另外,有很多妈妈都说孩子有挑食的毛病,和自己怀孕时一样。确实在这方面会有一定的“遗传”,如果你发现孩子挑食的话,就要想想是不是自己怀孕的时候就是这样的。

3.经常生气、发脾气

很多孕妇自己都说,怀孕后脾气发生了很大了变化,经常会生气、发脾气,有时候自己都觉得有些“过分”。孕妇情绪变化大其实有一方面是受体内激素变化的

影响,还有就是身体的不适也会影响到孕妇的情绪变化。要知道,孕妇在生气的时候,胎儿也是能感知到的,而且会受此影响。孕妇长期情绪变化大,会影响胎儿的正常发育。在胎儿出生之后,可能脾气也不是很好,会经常发脾气。所以孕妇要学会控制、管理自己的情绪,不要影响自己和胎儿。

经常听身边的妈妈说“我家孩子真的太难哄了,真愁死我了”,可是你再问问她有没有做过以上这3件事,总能中一两个。所以孕妇做什么都不要光想着自己,要想想是否会影响到胎儿的发育,或者是否会对胎儿以后造成影响。如果你也有以上这3个习惯的话,赶紧改掉,不然胎儿出生后也会很遭罪。


(责任编辑:admin)

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