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顺产会导致下面松弛吗多久恢复

顺产是会导致阴道松弛的。

很多孕妈妈非常担心的一件事情就是顺产之后下面会不会松弛，其实这个是真的会导致松弛的，但是一般来说是可以恢复的。时间通常在半年左右的，平时注意休息，避免过于劳累，注意多做提肛锻炼，做好局部卫生，勤换内衣，阴道松弛会有所改善。

2 下面松了

能自动恢复吗

大部分可以。

对于正常顺产的产妇来说，可以出现有阴道松弛的现象发生的，大多数的患者在产后修复以后都可以得到明显的缓解，对于个别松弛明显或者，软产道损伤的患者来说，有些患者也可能出现有不能恢复的现象发生，需要进行治疗才可以改善病情。

建议产妇在产后注意饮食上营养丰富，适当的进行锻炼，可以进行产妇保健操，来改善身体状况，有利于促进阴道松弛现象的缓解，对于病情比较严重的患者，也可以考虑手术。

3 顺产后怎么样恢复下面紧致

可以做提肛运动。

平时可以做一做提肛运动，做在椅子上，使劲收紧臀部的肌肉，让肛门保持紧绷的状态，坚持几秒钟后放松。反复进行这样的动作，对阴道恢复很有帮助。

也可以做中断排尿的锻炼。

小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。功效：可以提高阴道周围肌肉张力的。

如果恢复情况不理想，可以做阴道修复术。

阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二

次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。 适应症：阴道分娩后，产道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况均可通过阴道紧缩术来进行恢复。不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。

代孕成都联系方式_代孕苏州联系方式_怀孕初期能不能吃海参

　　女性在有孕的初期，可能担心孕期情况不稳定，发生流产等情况，因此在平时，想要吃一些营养的食品，比如海参。不过，孕妇并不能确定，是不是就可以吃海参，怕影响到胎儿的健康。那么，怀孕初期能不能吃海参？

　　首先，女性在有孕初期，是可以吃海参的。海参里面蛋白质、脂肪等营养元素都比较多，有孕的女性适当吃一些，能够提升身体的免疫力，对于孕期健康有好处，对于胎儿的生长发育，也有益处。只是，女性在有孕初期，如果想要吃海参，那么要注意，选择一些新鲜的海参。目前市场上，可能有一些假海参，对于身体是有害的。

　　其次，女性在有孕初期，如果想要吃海参，那么可以将海参和一些食物一起炖汤喝，对孕妇更有益处。女性在吃海参的时候，也要注意，不要吃一些时间过长的海参，这样的海参，可能发生变质、霉变等情况，如果孕妇吃了，是有毒素的，对于身体反倒没有好处。

　　另外，女性在有孕的初期，尽量做一些汤喝，更好吸收，也比较有营养。但是在煮汤的时候，要注意，里面不要放太多油。如果煮汤的食物本身油脂比较高，那么在煮汤的时候，要将这些油脂撇出去，避免造成孕妇消化不好的情况发生。

代孕哪家安全_代孕哪里做最好_不要轻易忽视！姿势对产后关节痛、腰痛的影响

很多时候产妇想要好好休息并没有那么简单，她还得做抱孩子喂孩子等等这些必须亲力亲为的事情，这时候如果需要喂孩子的话，该如何保护那些疼痛的关节呢？

如果你的腕关节很痛了，这时候就不要用力了，就是抱孩子，你可以用这个哺乳的，有这个哺乳枕，孩子就可以躺在哺乳枕上，基本你不用托力了，你可以完全不用用自己的力量，还有就抱孩子的时候，也不要突然从低处抱起来，用很大的力量，就是怀抱喂孩子的话，这个底下要托住这个枕垫，不要让它自己吃力，放下来，一个是腰痛了，要少坐，要保护！

这是在动作上我们需要格外注意的，众所周知，热敷很多时候可以缓解关节的疼痛，那么对于产妇的这种关节痛，热敷也会带来好处吗？

可以热敷，我们知道，热会使关节比较舒服，要不怎么说叫产后风，其实就是说受凉风了，其实这个是一个中医讲法，西医都讲关节炎，无菌性关节炎，我们可以给她做一个保暖，妈妈就是穿上比较保暖的衣服，可以上骨科去看，骨科可能会给你一个护具，就是护住这个腕部，让它不要过于（吃力），或者不正确的运动。

运动的时候一定要有叫做生理位，就是不要扭着啊，有的妈妈就是，为了抱孩子就扭着自己的身子，一定要让自己的整个关节处于一个非常舒适的状态，就是不要用特殊的力，那你可能就会关节僵硬，疼，就要让它舒适，抱孩子一定要拿到一个舒适的（姿势），自己完全处于生理状态的这样一个位置。

疼痛一旦起来，往往第一反应就是止痛药，那产后的关节痛要不要服用止痛药呢？

比如说止痛药，我们知道布洛芬啊，这是对关节，叫对症，但它不治病，但它能让你变得比较舒适，但是吃药这些呢，你是在哺乳期间，确实不合适吃这些药，所以尽量是通过其他的一些健康的方法，如果你感觉到疼，不但疼，还肿了，还红了，甚至挺严重，要及时地去看骨科医生。