【导读】很多人都会有牙菌斑，它就是一个细菌的集合体，附着在牙齿表面以及牙缝之间，对于口腔健康是极大的威胁。那么，牙菌斑如何才能去除，我们的牙齿为什么会长牙菌斑呢？下面小编就带大家来详细了解一下。

牙结石怎么去除

轻度牙结石患者可以通过经常刷牙去除牙结石。牙结石是由少到多慢慢沉积的，经常刷牙可以及时刷掉牙齿表面的牙垢。所以应该让儿童养成从小刷牙的好习惯。如果等到牙结石附着紧密，沉积很厚的时候就刷不掉了。

1、用电动牙刷刷牙可以去除牙结石。巴式刷牙法再加上合适的力度是正确的刷牙方式。正确的刷牙方式和高速颤抖的刷头，可以缓解牙龈出血促进口腔内血液循环，对去除牙结石有很大的作用。

2、喷砂洁牙法，超声波洁牙法都可以有效的去除牙结石。除了注意正确的刷牙方法，值得一提的是，儿童很早得了牙结石是身体内钙流失的一种现象，所以要及时给儿童补钙。

3、牙结石患者要根据自己的情况来选择正确的方法。哪种适合要根据牙结石轻重来选择。去除牙结石，以后要做好口腔卫生，保持口腔清洁。否则，牙结石还会越积越多。

军团菌肺炎如何预防

随着城市化进程不断加快,中央空调、中央供水系统的进一步普及，军团菌肺炎的发病率也将呈现上升态势。空调系统的冷却塔、蒸发冷凝器、液体冷却器等均可能是产生和输送含军团菌气溶胶的重要途径，因此平时必须对空调系统进行常规检测和消毒。对临床疑似军团菌患者及可疑军团菌病暴发等密切进行监测，及早诊断合理治疗可以大大的降低军团菌病的病死率。而我们在日常生活中，也要做到从生活小事做起，积极预防军团菌肺炎。

1、注意定时开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免冷空气直吹或对流；

2、进入房间和车内打开空调后，最好过一刻钟以后再关闭门窗，这样可以有利于空调器中的各种有害物质散发，减少对健康的危害；

3、在日常生活中经常锻炼，提高身体素质;戒烟，戒酒，戒除那些不良的生活习惯，增强自身肌体的抵抗力；

4、对自己家里的空调，浴室里的淋浴器等设备进行定期检测、消毒，保持其卫生清洁；

为什么会长牙菌斑

很多人在发现自己出现牙菌斑的时候，都是比较惊讶的，自己已经按时的、认真的刷牙了，为什么还会长牙菌斑呢？

1、在人的唾液中也有很多的营养物质，而且这些营养物质会附着在牙齿上，这就会吸引细菌的聚集，而且会越聚越多，进而形成牙菌斑。

2、由于人的口腔时刻都在分泌唾液，所以，即使是刷牙也无法解决唾液中的营养物质对牙齿的吸附，只能是尽可能的用刷牙的方式将聚集的细菌刷掉。但是，口腔中有很多的死角，这就会使细菌不断的聚集，进而形成牙菌斑。

3、在牙菌斑形成的初期，是无法用肉眼发现的，等到可以看到时，牙菌斑已经彻底形成了，这时候就不太好清除了，而且很多时候都是刷牙清除的速度，赶不上生长的速度。

牙菌斑的出现是很容易的，除了定期洗牙的人外，几乎每个人都有不同程度的牙菌斑，大家在刷牙而时候，一定要注意清洁死角。