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在备孕阶段的时候，很多宝妈为了给孩子打好基础，也为了提高自身的抵抗力，所以会选择服用燕窝。那么备孕吃燕窝最佳时间是什么时候呢？在服用的时候，对于服用剂量有什么要求吗？还是说必须每个星期控制服用的次数呢？

关于备孕吃燕窝最佳时间其实是没有固定时间的，至于服用的次数以及剂量问题，要看大家自身的经济实力了。如果自身经济很宽松的话，那么在选择燕窝的服用频率时，也可以选择每天都坚持服用燕窝，毕竟燕窝里富含很多胶原蛋白对女性的皮肤以及身体健康状态都会有明显的改善。

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当然了，在服用燕窝的时候，如果经济不是很稳定的话，一个星期服用一次到两次也可以。注意在服用燕窝的时候，不推荐在燕窝里添加太多的冰糖，因为如果过多摄入糖分的话，备孕时，会容易血糖身高。如果不喜欢添加冰糖的话，也可以在炖燕窝的时候添加一些水果或者是红枣之类搭配在一起，这样燕窝的口感会更加丰富一些，而且营养成分也会提高很多。

具体关于备孕吃燕窝最佳时间这里就不多说了，如果大家对吃燕窝感兴趣的话，那么从备孕阶段的时候就可以考虑一下了。还有就是关于燕窝的选择问题，如果可以选择每个星期两到三次，这样女性身体里的雌激素也会有明显的提升，对于女性的备孕成功率会提高很多，大家也就不用有太多的心理压力了。毕竟如果备孕一直不成功的话，那么身边的亲戚朋友们都会过度关注自己的这个问题，不仅自己的隐私会成为大家的谈论焦点，对于备孕的人来说，也会有心理压力，压力越大的时候，在备孕过程中成功率就会月底，到时候自己就会形成一种恶性循环，所以不如调节一下自己的心理，然后服用燕窝提高雌激素，这样自己备孕的成功率可以得到保障，而且一直服用燕窝的话，女性的皮肤状态也会变得越来越好。

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