适量每次至少食用20克南瓜子，但不宜过量，过食南瓜子影响消化功能。
2坚持食用最好坚持食用，不要间断。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与用其他药物无任何矛盾。
3生吃熟吃都可以南瓜子生吃、熟吃都可以，生吃的口感没有熟吃好但生吃的药用价值比熟吃的高很多。上海代孕医院价格多少。
4不要带壳吃南瓜子的壳是可以食用的，没啥副作用。但是不建议带壳吃。上海正规代孕机构。因为不好咬烂，下咽感觉粗糙，不易消化，而且还有损伤消化道的可能性。而且，壳有点脏，不能保证卫生。