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病情分析：月经推后一般来说在一周以内，都属于正常现象，一般不用刻意治疗。月经推迟一周以上，且已排除妊娠的话，则属于月经不调。月经推迟从中医讲是血虚，经血亏少，子宫腔无法充盈，月经就会迟迟来不了，长期推迟，月经周期变长，经血越来越少，子宫，卵巢的营养，滋养不足，就会导致不孕不育。指导意见：；根据您的情况建议从调补气血入手。你可以服用中成药气血和胶囊，该药是国药准字号药品，疗效和安全均有保障。比较符合您的身体情况，建议使用，另外要保持好的心情，忌辣忌冷。以上是对“吃什么食物可以延迟月经？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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